训练

一天一个样,渐渐有兵样

雪花纷飞中,又一批新战友带着青春梦想,奔赴祖国边疆走进军营,完成自己的军旅“成人礼”。成长于改革开放黄金岁月的他们,走向边疆,走上边防岗位,首先需要克服的是环境的艰苦、训练的艰

07-19

为什么你的肌肉生长如此缓慢?都是因为忽略了健身的核心!

否则,你唯一的训练重点就该放在发展力量的运动上,这才是适合我们大多数想要增肌、强化肌肉力量的训练者的训练方式。如果你现在还是只能用你三年前就达到的重量在训练,那么,不管你中间如

07-19

体育传递爱心力量! 奥运冠军高敏点亮贫困生希望

bet365官方世界冠军来了!”3月9日,北京星能公益基金会携手百名奥运冠军、世界冠军合作开展的“星能冠军助学项目”走进徐州市体育运动学校,为这星的42名贫困队员带来助学捐赠。

05-06